随着科技的不断进步，人们通过手机和电脑或被动或主动地接受着各种各样的信息，鱼龙混杂的妙招偏方考验着人们的辨识能力。特别是与我们健康息息相关的养生类信息更是不可掉以轻心，避免踏入养生保健的“雷区”。

   健康无小事，“雷区”面前谨慎辨真假

   记者最近通过观察发现：电视养生节目里，几位银发“神医”以不同身份卖力地推销着所谓的“神药”；大街上，各类打着“中医养生”旗号的养生馆、美容美体馆遍地开花；手机朋友圈中，“草莓冻干后抗癌有效性增加十倍”、“孩子喝了牛奶竟丧命”这类“雷人”的养生保健信息被网友频频转发……

   记者提醒广大消费者：在利益驱使下，有些不良商家及网络推手造谣生事，鼓吹自家的养生神品，消费者听信后，对自身健康造成了严重的隐患，甚至发生危险！记者建议大家从日常生活中注意饮食调理，食用营养价值高且被广泛认可的营养品，规律作息，辅以适当锻炼，相信那些谣言便不会对我们健康构成威胁。

   选对滋补品是关键，有机海参助力养生有保障

   为了解市民的养生习惯，记者特意走上街头采访一番。市民李阿姨说：“该吃的时候吃，该活动的时候活动，身体保准差不了！”孙叔叔告诉记者：“我平时注意自己的饮食习惯，经常买些像海参这样的营养品作为辅助食材，可以让养生这件事事半功倍。”胡大哥对记者说：“我一直给家里老人定期购买海参等的营养保健品，价格不贵营养价值还高，特别适合我们普通消费者作为养生食品来用。”

   记者通过采访发现，时下有机海参正在被越来越多的人认可，尤其是皇纯海参、宫品海参等品牌更为消费者所青睐。作为滋补品，到底有机海参有哪些优势？

   带着疑问，记者特意采访了宫品海参养生专家，专家告诉记者：“目前大众普遍受到网络上虚假宣传的影响。在这里要特别提醒大家：一定要注意辨别各色信息的真假，切莫贪图便宜让自己健康蒙受损失。我建议大家选购保健食材的时候认准品牌产品，特别是海参，尽量选择通过国家有机认证的海参品牌，天然无害，绿色健康，海参品质更有保障。”​